Edite- Журнал, 29 дек 15

Параметры Пользователя Edite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2015

75,3 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2015:

923 ккал

Жир: 26,08г | Белк: 72,70г | Углев: 101,64г. Завтрак: Proteína de Soja Isolada, Batavo Requeijão Cremoso Light, Tirol Leite Desnatado, Dukan Farelo de Aveia. Обед: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Peixe-Espada Cozido, Pronto Light Purê de Abóbora. Ужин: Chá de Hibisco, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Frimesa Doce de Leite Light, Tirolez Ricota. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edite- Журнал, 29 дек 15

Оставить свой Комментарий

Edite-Изменение Веса