JeffinAurora- Журнал, 29 дек 15

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2015

86,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2015:

1178 ккал

Жир: 74,65г | Белк: 36,69г | Углев: 91,41г. Завтрак: Frito-Lay Classic Potato Chips, Heluva Good Monterey Jack with Jalapeno Cheese, Salami, King's Hawaiian Sandwich Buns, Jason's Deli Italian Pasta Salad, Butter, Water, Coffee with Milk. Обед: Toasted Whole Wheat Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee with Milk, America's Choice Bacon Thick Sliced. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 29 дек 15

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса