fabioiron10- Журнал, 29 дек 15

Параметры Пользователя fabioiron10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Recomeçando ...

96,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2015:

2589 ккал

Жир: 149,03г | Белк: 108,29г | Углев: 201,21г. Завтрак: Carne de Vaca Moída, Maionese, Pão de Leite. Обед: Polenta Frita, Liza Maionese tipo Caseira, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Mel, Isabela Bolacha Gergelim, Salada de Frutas, Isabela Bolacha Gergelim, Feel Good Chá Verde. подробнее ...

2866 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Como diria a Magda do Sai de Baixo "Hoje no almoço 'chupei' o pau da barraca ..." kkk

29 дек 15 написано членом: fabioiron10

Hahahahahahaha fim de ano é assim mesmo! Mas o negócio é voltar pro foco, e parar de chupar o pau da barraca! Hahahahahahaha

02 янв 16 написано членом: Julianna Moca


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabioiron10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabioiron10- Журнал, 29 дек 15

Оставить свой Комментарий

fabioiron10-Изменение Веса