GogglesPaesano- Журнал, 28 сен 11

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2011

94,8 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2011:

2761 ккал

Жир: 109,81г | Белк: 114,87г | Углев: 242,59г. Завтрак: butter, Coffee (Brewed From Grounds), espresso. Обед: 1% Fat Milk. Ужин: Original Chicken Breast Cutlets, Butter (Salted), Hard Roll, Sweet Potato, Calamari Salad. Перекус/Другое: Blue Moon Beer, Sweet or Dark Chocolate, Vanilla Ice Creams, Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Apple Turnovers. подробнее ...

3006 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Вождение - 15 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 28 сен 11

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса