Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wwickedfun
Журнал
28 дек 15
wwickedfun- Журнал, 28 дек 15
Параметры Пользователя wwickedfun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2015
132,6 кг
Потеряно до сих пор:
18,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2015:
2212 ккал
Жир: 94,94г | Белк: 232,16г | Углев: 116,22г.
Завтрак:
Dymatize Nutrition Elite XT Blueberry Muffin, Bananas.
Обед:
Carl's Jr. Side Salad, Wendy's Double Cheeseburger (No Bun).
Ужин:
Butter, Green String Beans, Cauliflower, Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Skippy Creamy Peanut Butter, Stop & Shop Hometown Bakery Peanut Butter Cookies, Dymatize Nutrition Elite 12 Hour Protein Powder - Fudge Brownie.
подробнее ...
4251 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wwickedfun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю