JenKatja- Журнал, 28 сен 11

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2011

93,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 37,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2011:

1337 ккал

Жир: 58,78г | Белк: 57,57г | Углев: 138,97г. Завтрак: 1% milk, low fat blueberry muffin. Обед: pickles, lettuce, tomato, bacon, ranch dressing, grapes, wheat wrap. Ужин: chocolate truffle, scrambled eggs, butter, oscar meyer turkey bacon, bisquick biscuit. Перекус/Другое: chobani peach. подробнее ...

3272 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Стоять - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

TOM

30 сен 11 написано членом: JenKatja


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 28 сен 11

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса