PAlexey- Журнал, 28 дек 15

Параметры Пользователя PAlexey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2015

76,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2015:

1320 ккал

Жир: 64,57г | Белк: 50,81г | Углев: 143,83г. Завтрак: Дымов Шейка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Б.Ю. Александров Йогурт "Персик-Груша". Обед: Стокманн Салат с Ростбифом, Шоколадница Витаминный Заряд. Ужин: Филе Сельди Деликатесное, Рис с Овощами. Перекус/Другое: Груша, Ritter Sport Voll Nuss, Zott Creamore Triple Choc. подробнее ...

2506 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PAlexey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PAlexey- Журнал, 28 дек 15

Оставить свой Комментарий

PAlexey-Изменение Веса