Mcvalla- Журнал, 28 дек 15

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2015

62,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2015:

2530 ккал

Жир: 109,48г | Белк: 98,36г | Углев: 295,26г. Завтрак: Имбирное Печенье, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Капуста, Морковь, Свеклы, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Обед: Домик в деревне Кефир 2,5%, Капуста, Свеклы, Морковь, Рыба. Ужин: Помело, Бабаевский Шоколад Горький, Имбирное Печенье. Перекус/Другое: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Рыбные Котлеты, Яблоки Бабушки Смит, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю