Wolf360- Журнал, 27 дек 15

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Algun daño por las fiestas ... :/

81 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2015:

1767 ккал

Жир: 66,83г | Белк: 68,77г | Углев: 221,18г. Обед: Granja del Sol Sabores al Wok Vegetales, Ensalada de Atún. Ужин: Pizza de Queso. Перекус/Другое: Arcor Mani con Chocolate, Veneziana Pan Integral con Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Yogurísimo Yogurt Bebible, Granix Cereales, Blancaflor Chipa. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Hola Wolf... Yo me peso el martes en el gym... No me quiero amargar... Jajajajaja.. Que tengas una excelente semana.

27 дек 15 написано членом: manu_stone

No pasa nada Wolf...Sabés que siempre se puede revertir, no te amargues todavía falta año nuevo. :)

27 дек 15 написано членом: Allecita

La verdad me pesé porque me molesta cuando queda el peso viejo y la pagina te resalta lo tanto que hace que no te pesas...tampoco me pesé en condiciones ideales. Mañana a la mañana me voy a pesar correctamente antes de desayunar, como corresponde. Igual ya fue, no me amargo, hay tiempo de bajar. No me voy a andar midiendo en las fiestas :)

27 дек 15 написано членом: Wolf360


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 27 дек 15

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса