sladkiyzefirka- Журнал, 27 дек 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2015

66,2 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2015:

2625 ккал

Жир: 104,78г | Белк: 147,54г | Углев: 271,35г. Завтрак: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сыр Российский, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Яйцо, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Дикси Хлопья Овсяные 1 Минутка. Обед: Коломенское Батон Нарезной, Куриная Печень, Картофельное Пюре, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Рыбный Суп. Ужин: Яблоко, Печень Трески, Рис Вареный, Кижуч. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Банан, Брест Литовск Ряженка 2,5%. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 27 дек 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса