Lhill928- Журнал, 14 дек 09

Параметры Пользователя Lhill928 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2009

102,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2009:

1298 ккал

Жир: 52,70г | Белк: 79,03г | Углев: 123,02г. Завтрак: Complete Pancake Mix. Обед: Hummus, Pita Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Marie callenders pasta al dente- Penne chicken piccata, Chickeny GoodnessStir Fry. Перекус/Другое: Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. подробнее ...

3134 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lhill928-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lhill928- Журнал, 14 дек 09

Оставить свой Комментарий

Lhill928-Изменение Веса