sladkiyzefirka- Журнал, 26 дек 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2015

66,3 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2015:

2739 ккал

Жир: 102,85г | Белк: 163,31г | Углев: 284,48г. Завтрак: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Оладьи на Кефире. Обед: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Куриная Печень, Картофельное Пюре. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Банан, Печень Трески, Коломенское Батон Нарезной, Полет Миндальное Печенье, Белый Город Молоко 2.5%. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 26 дек 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса