Dashenka0611- Журнал, 25 дек 15

Параметры Пользователя Dashenka0611 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2015

63,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2015:

1044 ккал

Жир: 58,05г | Белк: 62,25г | Углев: 65,78г. Завтрак: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Овсяное Печенье, Подсолнечное Масло, Колбаса Докторская, Кабачковая Икра, Яичница (с Целым Яйцом), Хлеб Черный, Чай. Ужин: Запеченная или Жаренная Рыба. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: бег - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Dashenka0611-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю