tonybarb- Журнал, 24 дек 15

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2015

110,2 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2015:

1671 ккал

Жир: 67,56г | Белк: 62,39г | Углев: 200,31г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Peanut Butter, Warburtons Wholemeal Bread. Обед: Muller Toffee Hoops Corner, Kingsmill White Bread, Napolina Peeled Plum Tomatoes. Ужин: Tesco White Bread Rolls, Margarine-Butter Blend (60% Corn Oil & 40% Butter), Green Giant Original Sweetcorn, Birds Eye Crispy Chicken, Golden Wonder Tomato Onion and Herb Pasta. Перекус/Другое: Golden Wonder Wheat Crunchies Crispy Bacon, Tesco Chocolate Chip Digestive Biscuits. подробнее ...

2988 ккал

Упражнение: ex bike - 42 минуты, Отдыхать - 16 часа и 18 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 24 дек 15

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса