Diwwa- Журнал, 23 дек 15

Параметры Пользователя Diwwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2015

79,4 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2015:

1266 ккал

Жир: 38,47г | Белк: 98,64г | Углев: 143,74г. Завтрак: свекла с чесноком, Приосколье Колбаса Куриная "Необыкновенная", Гречка Отварная, Томатный Сок, Хамса. Обед: Курица Вареная. Ужин: Томатный Сок. Перекус/Другое: Приосколье Колбаса Куриная "Необыкновенная", Зеленое Яблоко, Мандарины, Магнит Банан. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Бодифлекс - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diwwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diwwa- Журнал, 23 дек 15

Оставить свой Комментарий

Diwwa-Изменение Веса