Hazel577- Журнал, 23 дек 15

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2015

82,6 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2015:

1498 ккал

Жир: 47,48г | Белк: 81,52г | Углев: 189,70г. Завтрак: Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Egg, Bananas. Обед: Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Ocean's Flaked White Tuna in Water. Ужин: Caesar Salad with Romaine, Spaghetti, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Перекус/Другое: Shortbread Cookies, Lactantia Lactose Free 2% Milk. подробнее ...

2733 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Чтение - 1 час, Сидеть - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 23 дек 15

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса