JeffinAurora- Журнал, 22 дек 15

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2015

87,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2015:

1042 ккал

Жир: 39,36г | Белк: 43,55г | Углев: 127,36г. Завтрак: Smart Ones Classic Favorites Spicy Szechuan Style Vegetables & Chicken Tenderloin, Tuna Salad Sandwich, Toasted Whole Wheat Bread, Water. Обед: Cello Chocolate Covered Cherry. Ужин: Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Water. Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

3050 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Стоять - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 22 дек 15

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса