annmarie1987- Журнал, 22 дек 15

Параметры Пользователя annmarie1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2015

71,4 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2015:

1895 ккал

Жир: 80,06г | Белк: 90,71г | Углев: 198,24г. Завтрак: Tomato Ketchup, Boiled Egg, Thick White Bread. Обед: Garlic Bread Slice, Puft, Pork Meatballs, Cocktail Sausages, Chicken & Bacon Pasta, Cheese Pizza, Mini Sausage Rolls. Ужин: Turkey Ham, Vegetable Soup, Thick Soft White Bread. Перекус/Другое: Cheese Toast, Skimmed Milk. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, cooking - 30 минуты, reading - 1 час, tv - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annmarie1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annmarie1987- Журнал, 22 дек 15

Оставить свой Комментарий

annmarie1987-Изменение Веса