PAlexey- Журнал, 22 дек 15

Параметры Пользователя PAlexey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2015

75,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2015:

2225 ккал

Жир: 140,59г | Белк: 81,74г | Углев: 161,07г. Завтрак: Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко, Кофе. Обед: Макдоналдс Куриные Крылья, Макдоналдс Кофе Глясе. Ужин: Свинина Тушеная, Теремок Морс Клюквенный, Селедка под Шубой. Перекус/Другое: Банан, Простоквашино Сметана 25%, Ашан Шейка Свиная Б/К. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PAlexey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PAlexey- Журнал, 22 дек 15

Оставить свой Комментарий

PAlexey-Изменение Веса