Lizzy E- Журнал, 22 дек 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2015

63,6 кг Потеряно до сих пор: 33,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2015:

1293 ккал

Жир: 38,34г | Белк: 40,78г | Углев: 194,82г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Heinz Tomato Sauce, Chicago's Best (Costco) 1/4Lb Jumbo Beef Frankfurters, Newman's Own Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Knorr Chicken Stock Cube, The Black Farmer Premium Pork Sausages, Cooked Spinach (from Fresh), Tesco Baby New Potatoes. Перекус/Другое: Persimmon, Maynards Sour Patch Kids, Tropicana Smooth Orange Juice, Schweppes Orange & Cranberry Sparkling Juice Drink, Princess Marshmallows, Costa Coffee Primo Soya Hot Chocolate, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 22 дек 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса