Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2015
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 16,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1013 ккал
|
Жир: 34,27г | Белк: 62,38г | Углев: 127,29г.
Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Original, Kellogg's All-Bran Buds, XyloSweet Xylitol, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries. Обед: Brown Gravy, Sea Salt, Original Mashed Potatoes, Black Pepper, Lemon-Butter Sauce, Cream Style Corn, Haddock. Ужин: Xylitol, Blue Diamond Almond Breeze Original, Sea Salt, Coffee (Brewed From Grounds) , Olive Oil , Vinegar , Black Pepper , Omega Buttery Spread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sour Dough Bread. Перекус/Другое: Strawberries, Sour Dough Bread, French's Horseradish Mustard, Capicola, Blueberries, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
|
|
