adam247- Журнал, 21 дек 15

Параметры Пользователя adam247 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2015

109,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2015:

1598 ккал

Жир: 48,63г | Белк: 119,83г | Углев: 179,54г. Завтрак: Kellogg's Corn Flakes, Bananas, Activia Fat Free Vanilla, Kellogg's All-Bran Buds, Lactose Reduced 2% Fat Milk. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Tabasco Sauce, Heinz Sandwich Spread, Clover Leaf Seafood Flaked Light Tuna Low Sodium in Water. Ужин: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Wow, sweet loss!

21 дек 15 написано членом: XshapeshiftX


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adam247-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adam247- Журнал, 21 дек 15

Оставить свой Комментарий

adam247-Изменение Веса