wwickedfun- Журнал, 21 дек 15

Параметры Пользователя wwickedfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

sweet week. totally focused and it showed. upped my work my 20 minutes added additional cardio. completely in control of food. 48.8

131,9 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2015:

2358 ккал

Жир: 51,91г | Белк: 237,53г | Углев: 237,89г. Завтрак: Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Frozen Whole Strawberries, Bananas. Обед: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Cooked Summer Squash, Skinless Chicken Breast. Ужин: Del Taco Spicy Chicken Burrito, Del Taco Classic Soft Taco. Перекус/Другое: Gala Apples, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut. подробнее ...

4229 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwickedfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwickedfun- Журнал, 21 дек 15

Оставить свой Комментарий

wwickedfun-Изменение Веса