Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wwickedfun
Журнал
21 дек 15
wwickedfun- Журнал, 21 дек 15
Параметры Пользователя wwickedfun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
sweet week. totally focused and it showed. upped my work my 20 minutes added additional cardio. completely in control of food. 48.8
131,9 кг
Потеряно до сих пор:
18,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2015:
2358 ккал
Жир: 51,91г | Белк: 237,53г | Углев: 237,89г.
Завтрак:
Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Frozen Whole Strawberries, Bananas.
Обед:
Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Cooked Summer Squash, Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Del Taco Spicy Chicken Burrito, Del Taco Classic Soft Taco.
Перекус/Другое:
Gala Apples, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut.
подробнее ...
4229 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wwickedfun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю