Hazel577- Журнал, 21 дек 15

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2015

82,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2015:

1504 ккал

Жир: 60,04г | Белк: 84,23г | Углев: 167,17г. Завтрак: Bananas. Обед: Kirkland Signature Whole Almonds, Egg, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread. Ужин: No Name Stuffed Breaded Chicken Breasts Broccoli & Cheese, No Name Stuffed Breaded Chicken Breasts Broccoli & Cheese, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Black Pepper, President's Choice Ruby Little Gems Red Mini Potatoes, Unsalted Butter Stick. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookies (with Butter), Shortbread Cookies, Lactose Reduced 1% Fat Milk. подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Чтение - 1 час, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 21 дек 15

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса