Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josue el Grande
Журнал
21 дек 15
Josue el Grande- Журнал, 21 дек 15
Параметры Пользователя Josue el Grande
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2015
95 кг
Потеряно до сих пор:
21 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2015:
940 ккал
Жир: 38,16г | Белк: 123,35г | Углев: 29,55г.
Завтрак:
Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Jamón de Pavo (Cocido).
Перекус/Другое:
Batido Proteinas.
подробнее ...
3295 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josue el Grande-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю