Josue el Grande- Журнал, 21 дек 15

Параметры Пользователя Josue el Grande | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2015

95 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2015:

940 ккал

Жир: 38,16г | Белк: 123,35г | Углев: 29,55г. Завтрак: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Jamón de Pavo (Cocido). Перекус/Другое: Batido Proteinas. подробнее ...

3295 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josue el Grande-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josue el Grande- Журнал, 21 дек 15

Оставить свой Комментарий

Josue el Grande-Изменение Веса