Farmercarolyn- Журнал, 27 сен 11

Параметры Пользователя Farmercarolyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2011

97,6 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2011:

1582 ккал

Жир: 67,55г | Белк: 74,04г | Углев: 196,86г. Завтрак: egg, coffee, banana, wheat bran, sugar, Milk (Nonfat), Organic Flax Plus Multibran Cereal. Обед: coffee, Spreadable Butter, cabbage, sweet potato, baked chicken drumstick, baked chicken thigh. Ужин: strawberry jam, Greek Nonfat Yogurt - Plain, carrot sticks, mayo, cucumbers, Roast Beef, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas. подробнее ...

2942 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Farmercarolyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Farmercarolyn- Журнал, 27 сен 11

Оставить свой Комментарий

Farmercarolyn-Изменение Веса