yohansson- Журнал, 21 дек 15

Параметры Пользователя yohansson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2015

87,7 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2015:

2920 ккал

Жир: 66,40г | Белк: 213,76г | Углев: 369,91г. Завтрак: Barilla Спагетти #5, Лечо. Обед: Селедка, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Гречка Отварная, Куриный Бульон, Куриные Котлеты. Ужин: Петелинка Печень Куриная, Гречка, Медовая Долина Мед Гречишный, Рузский Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, High5 High5 Energysource 4:1. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yohansson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yohansson- Журнал, 21 дек 15

Оставить свой Комментарий

yohansson-Изменение Веса