JeffinAurora- Журнал, 19 дек 15

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2015

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2015:

1712 ккал

Жир: 74,01г | Белк: 82,82г | Углев: 180,18г. Завтрак: Ketchup, Grilled Cheese Sandwich, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Coffee with Milk. Обед: Red Baron Deep Dish Singles - Meat-Trio Pizza, Coffee with Milk. Ужин: Tuna Fish Salad, Whole Wheat Bread, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Green String Beans, Water. Перекус/Другое: Tuna Salad Sandwich. подробнее ...

2778 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 19 дек 15

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса