Beavis_m- Журнал, 18 дек 15

Параметры Пользователя Beavis_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Железо тяну, вес стоит, жру шаверму и макдак

84,7 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2015:

2360 ккал

Жир: 114,74г | Белк: 121,77г | Углев: 201,33г. Завтрак: Арла Сыр Натура Сливочный, Картофельный Салат, Coffeeshop Company Ролл с Лососем. Обед: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Шаурма. Ужин: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Nescafe Dolce Gusto Мокка. подробнее ...

3157 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beavis_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beavis_m- Журнал, 18 дек 15

Оставить свой Комментарий

Beavis_m-Изменение Веса