martybob- Журнал, 18 дек 15

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2015

89,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2015:

961 ккал

Жир: 42,21г | Белк: 106,64г | Углев: 30,30г. Завтрак: Central Market Italian San Marzano Tomatoes, Baby Spinach, Hormel Cure 81 Diced Boneless Ham, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Обед: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cucumber (Peeled), Central Market Italian San Marzano Tomatoes, Avocados, Lettuce. Ужин: Wingstop Boneless Wings. подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 18 дек 15

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса