Hazel577- Журнал, 18 дек 15

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2015

83,1 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2015:

1438 ккал

Жир: 34,57г | Белк: 94,23г | Углев: 175,83г. Завтрак: Bananas, Gala Apples. Обед: Kirkland Signature Whole Almonds, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Egg. Ужин: Olive Oil, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Compliments Yellow & Green Beans, Club House Garlic Plus, President's Choice Ruby Little Gems Red Mini Potatoes, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Black Pepper, Unsalted Butter Stick, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Coors Light Beer, Lactose Reduced 1% Fat Milk. подробнее ...

2679 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Стоять - 1 час, Чтение - 1 час, Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 18 дек 15

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса