JeffinAurora- Журнал, 18 дек 15

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2015

87,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2015:

594 ккал

Жир: 27,68г | Белк: 19,35г | Углев: 67,93г. Завтрак: Potato French Fries, Coconut Cookie, Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Great Value Homestyle Waffles, Water. Обед: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Стоять - 4 часа, Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 18 дек 15

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса