jerranpassos- Журнал, 18 дек 15

Параметры Пользователя jerranpassos | < Предыдущая Запись |Следующий >

uhuuuuuuuu!!!

101,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2015:

2452 ккал

Жир: 101,45г | Белк: 127,24г | Углев: 257,77г. Завтрак: Coca-Cola Coca-Cola, Banana, Vigor Iogurte Grego Tradicional. Обед: Farofa, Contra-filé, Tomates, Brócolis, Alface, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Nutella Nutella, Picanha, Pele e Carne da Coxa de Frango. Перекус/Другое: Nestlé Panettone Alpino, Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Salgadinho de Festa. подробнее ...

3121 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jerranpassos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jerranpassos- Журнал, 18 дек 15

Оставить свой Комментарий

jerranpassos-Изменение Веса