tonybarb- Журнал, 18 дек 15

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2015

109,8 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2015:

3699 ккал

Жир: 89,04г | Белк: 82,65г | Углев: 446,37г. Завтрак: Satsuma, Pears, Coffee with Milk and Sugar, Toasted Whole Wheat Bread, Cheese. Обед: Tesco Coronation Chicken Filler, Tesco White Bread Rolls. Ужин: Tesco White Bread Rolls, Lentil Soup, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Carrots, Sainsbury's Steak Shortcrust Pastry Pie. Перекус/Другое: Jelly Belly Jelly Beans, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Bacardi White Rum, Carling Lager (Pint). подробнее ...

2691 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 18 дек 15

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса