soku75- Журнал, 18 дек 15

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2015

113,5 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2015:

1878 ккал

Жир: 51,91г | Белк: 58,23г | Углев: 275,50г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Bananen, Vollkornbrot. Обед: Dinkelbrötchen. Ужин: Dornfelder, Hello Fresh Italienischer Zucchini-Mozzarella-Reis-Auflauf. Перекус/Другое: Moser Roth Zarte Herzen Edel Marzipan, Mandarine, Rocher Rocher, Mon Chéri Mon Chéri, Schlagsahne (Geschlagen), Aerzener Apfelkuchen, Tee mit Milch, Ja! Würfelzucker, Plätzchen. подробнее ...

3250 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 34 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 18 дек 15

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса