Mcvalla- Журнал, 18 дек 15

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2015

61,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2015:

2760 ккал

Жир: 115,18г | Белк: 138,97г | Углев: 239,94г. Завтрак: Bio Max Кефирный 1%, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Обед: Фруктовая Энергия Фрутилад с Апельсином и Брусникой, Ростагроэкспорт Творог 5%, Bio Max Кефирный 1%, Морковь, Капуста. Ужин: Кесадилья, Картофель Фри, Вино Сухое, Кальмар, Приготовленные Баклажаны, Чизкейк, Гуакамоле, Сибас, Тунец, Картофельное Пюре, Сибас, Campina Сливки Порционные, Бон Пари Леденцы, Кофе Латте. Перекус/Другое: Холидей Кукис Шоколадный, Бургер Кинг Горячий Блонди, Брауни, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю