TheLovelyMrsG- Журнал, 17 дек 15

Параметры Пользователя TheLovelyMrsG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2015

80,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2015:

1269 ккал

Жир: 106,17г | Белк: 58,48г | Углев: 13,90г. Завтрак: Bacon, Coffee. Обед: Fresh Express Organic Baby Spinach, Stop & Shop Boneless Pork Loin Country Style Ribs, Fat burning salad dressing. Ужин: Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Ken's Honey Teriyaki Marinade, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Перекус/Другое: Centrum Multigummies Adults, Morton Salt, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Nantucket Blend K-Cup. подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheLovelyMrsG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheLovelyMrsG- Журнал, 17 дек 15

Оставить свой Комментарий

TheLovelyMrsG-Изменение Веса