kaytu- Журнал, 17 дек 15

Параметры Пользователя kaytu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2015

72,1 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2015:

1154 ккал

Жир: 72,49г | Белк: 98,83г | Углев: 29,12г. Завтрак: Flax USA Organic Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Viva Labs Organic Cacao Powder, Nature's Plus Spiru-Tein Strawberry Soy Protein Powder, Jarrow Formulas Iso-Rich Soy. Обед: Flax USA Organic Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed. Ужин: Kirkland Signature Salted Sweet Cream Butter, Hard-Boiled Egg. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Йога - 40 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Езды на Мотоцикле - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kaytu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kaytu- Журнал, 17 дек 15

Оставить свой Комментарий

kaytu-Изменение Веса