bodders- Журнал, 17 дек 15

I possibly shouldn't have weighed myself so soon but I just wanted to check before the weekend.

Getting pretty close to target now :)

Although I'm thinking that target might need to change as I don't yet feel as slim as I did when I was a similar weight a couple of years ago??

54,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1300 ккал

Жир: 41,01г | Белк: 56,20г | Углев: 164,37г.   Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Обед: Asda Good & Balanced Chickpea & Spinach Soup. Ужин: Subway 6" Chicken Breast. Перекус/Другое: Oreo Cookie, Butterkist Salted Popcorn, Doritos Tangy Cheese (30g), Cadbury Dairy Milk, Tunnock's Tea Cakes, Tea with Milk. подробнее ...

1626 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Пресс - 1 минута, Отдыхать - 6 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...