Douglas Sant- Журнал, 17 дек 15

Параметры Пользователя Douglas Sant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2015

112,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2015:

1092 ккал

Жир: 35,40г | Белк: 34,02г | Углев: 209,90г. Завтрак: Marilan Biscoito Cream Cracker, Mormaii Energético. Обед: Costelinha, Mormaii Energético, Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Ужин: Marilan Biscoito Cream Cracker. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Grego Light, Café Brasileiro Café com Açúcar. подробнее ...

3117 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Douglas Sant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Douglas Sant- Журнал, 17 дек 15

Оставить свой Комментарий

Douglas Sant-Изменение Веса