DylanRose- Журнал, 13 дек 09

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Family Holiday party to much food!

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2009:

2216 ккал

Жир: 81,32г | Белк: 77,57г | Углев: 324,36г. Завтрак: Bananas, Date, Watermelon, Gala Apple (Medium), Milk (Nonfat). Обед: Nonfat Granola Bar, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Eggs and Water Added to Dry Mix). Ужин: Chicken Pot Pie Entree (Frozen), Parmesan Cheese (Shredded), Tomatoes, Cooked Broccoli (from Frozen), Almonds, Butter, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Clover Honey, Tomato Juice, Plain Yogurt. Перекус/Другое: Hot Cocoa Mix (No Sugar Added). подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Теннис - 30 минуты, Пилатес - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 13 дек 09

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса