SaintViper- Журнал, 16 дек 15

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2015

103,0 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2015:

1608 ккал

Жир: 59,46г | Белк: 136,80г | Углев: 132,26г. Завтрак: Nabisco Triscuit Crackers Original. Обед: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Ужин: Smoked or Cured Ham, Hard Rolls (Includes Kaiser), Colby Jack Cheese, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Beef Jerky, Milk (Nonfat), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 16 дек 15

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса