juliacost- Журнал, 16 дек 15

Параметры Пользователя juliacost | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2015

54,3 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2015:

1203 ккал

Жир: 51,22г | Белк: 38,81г | Углев: 149,13г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Обед: Компот, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Щи Зеленые, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Ужин: Домик в деревне Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис с Овощами, Простоквашино Йогурт с Клубникой, Ikea Фрикадельки. подробнее ...

1494 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliacost-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliacost- Журнал, 16 дек 15

Оставить свой Комментарий

juliacost-Изменение Веса