BeckGg- Журнал, 16 дек 15

Параметры Пользователя BeckGg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2015

69,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2015:

1280 ккал

Жир: 32,74г | Белк: 71,71г | Углев: 169,11г. Завтрак: Hacendado Leche Desnatada, MyProtein Instant Oats. Обед: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Crema de Calabaza. Ужин: El Arbol Colines Integrales, Casa Tarradellas Paté de Atún, Vitasia Wok Noodles. Перекус/Другое: Hacendado Atún Claro al Natural, El Granero Salvado de Avena Fino, Hacendado Yogurt Cremoso Linnea V con Fruta, Hacendado Tortitas de Maíz. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Пресс - 18 минуты, Аэробика - 12 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Acaso fue la cocina mexicana? jajajajajaja

16 дек 15 написано членом: erx64

Jajajaja, me has pillado!!! Estas épocas son fatales, no sólo por la comida mexicana, sino también las cenas de empresa, roscones de Reyes, chocolate y demás excesos. Nada que no pueda corregir cuando salga a correr cada día de mis vacaciones navideñas, que comienzan la semana que viene. Baci!!!

16 дек 15 написано членом: BeckGg

Disfruta de la vida que es el importante y no te preocupa que siempre eres muy hermosa ;)

16 дек 15 написано членом: erx64

:-)

17 дек 15 написано членом: BeckGg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeckGg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeckGg- Журнал, 16 дек 15

Оставить свой Комментарий

BeckGg-Изменение Веса