Sergej80- Журнал, 16 дек 15

Параметры Пользователя Sergej80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2015

84,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2015:

1262 ккал

Жир: 41,41г | Белк: 124,62г | Углев: 95,76г. Завтрак: Помидоры, Яичница, Вишневый Компот. Обед: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Жареные Кальмары. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sergej80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sergej80- Журнал, 16 дек 15

Оставить свой Комментарий

Sergej80-Изменение Веса