Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2015
|
54,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1587 ккал
|
Жир: 56,19г | Белк: 122,78г | Углев: 143,15г.
Завтрак: Россия Щедрая Душа Какао, Fit Parad Горячий Шоколад, Шокомусс, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая, Лента Сгущеное Молоко без Сахара, Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Тыква, Избенка Масло Топленое, Кабачок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ореховая Лавка Кешью-Паста. Обед: Ярмарка Булгур, Тайна Океана Икра из Морских Водорослей, Тушеная Курица в Томате, Сыробогатов Сыр Легкий. Ужин: Новая Деревня Биокефир Обезжиренный, Волжаночка Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Россия Щедрая Душа Какао, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом. Перекус/Другое: Рулет Черемуховый, Тыквенный Кекс. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
|
yegonastya-Изменение Веса
|
