Hazel577- Журнал, 15 дек 15

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2015

83,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2015:

1409 ккал

Жир: 47,45г | Белк: 88,50г | Углев: 164,14г. Завтрак: Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Egg. Обед: Kirkland Signature Whole Almonds, Silk True Almond Unsweetened. Ужин: Brussels Sprouts (Frozen), Onions, Mushrooms, Potato (Flesh and Skin), Green Giant Summer Sweet Peas, Tomatoes, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Black Pepper, No Name Stuffed Breaded Chicken Breasts Broccoli & Cheese, Pork Chop. Перекус/Другое: 2% Fat Milk. подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Чтение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 15 дек 15

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса