Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tatitbm
Журнал
15 дек 15
tatitbm- Журнал, 15 дек 15
Параметры Пользователя tatitbm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2015
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
24,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2015:
1460 ккал
Жир: 39,39г | Белк: 89,15г | Углев: 192,25г.
Завтрак:
Banana Prata, Sadia Mortadela Defumada, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma.
Обед:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto, Tomates, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Maçãs Fuji, Carne de Vaca Assada, Tomates.
Перекус/Другое:
Elegê Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Pão Francês, Banana Prata, Maçãs Fuji.
подробнее ...
2848 ккал
Упражнение:
Тайский Бокс - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tatitbm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю