lileroux- Журнал, 15 дек 15

Параметры Пользователя lileroux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2015

137,2 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 37,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2015:

1527 ккал

Жир: 95,92г | Белк: 88,04г | Углев: 79,09г. Завтрак: Fried Egg, Fried Red Tomatoes (from Fresh), Fried Mushrooms, Pork Sausage (Cooked), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Обед: McDonald's Oreo McFlurry. Ужин: Green Peas (Frozen), Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten), Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

4250 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lileroux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lileroux- Журнал, 15 дек 15

Оставить свой Комментарий

lileroux-Изменение Веса