Dissona- Журнал, 15 дек 15

Параметры Пользователя Dissona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2015

75,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2015:

1412 ккал

Жир: 62,34г | Белк: 79,46г | Углев: 142,62г. Завтрак: Грецкие Орехи, Ашан Пармезан Гойя, Фейхоа Протертое с Сахаром, Лактис Йогурт. Обед: Яйцо Всмятку, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Ужин: Мандарин, Брокколи Тушеные, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Starbucks Латте 9Гранде, Помело, Яблоко. подробнее ...

2354 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Отдыхать - 11 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dissona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dissona- Журнал, 15 дек 15

Оставить свой Комментарий

Dissona-Изменение Веса